Porady żywieniowe

Opis:
Coraz więcej wiemy na temat tego, jak niezdrowa może być znakomita większość z produktów spożywczych oferowanych we współczesnych supermarketach. W zasadzie nie da się nabyć czegoś, co nie byłoby potencjalnie niebezpieczne - szynki i joghurty napakowane hormonami czy anytbiotykami, owoce spryskane pestycydami i zmienione genetycznie, no i oczywiście cała masa towarów całkowicie prawie sztucznych - zupek, chrupek czy rogalików. Spora większość z nas nie przejmuje się tym jednak - nadal kupujemy i jemy kilka z tych rzeczy prawie dzień w dzień. Wielu sądzi, że panika jest nieuzasadniona, bo jedzą je od lat i jakoś specjalnie nie cierpią. Kłopot polaga jednakże na tym, że wpływ odżywiania na nasze zdrowie bywa w większości wypadków mniej bezpośredni, niż nam się wydaje - gra toczy się głównie o nasze ogólne samopoczucie, poziom energii, nastrój, zdolność koncentracji, etc. Wbrew powszechnemu mniemaniu, są one ściśle związane ze dobrym samopoczuciem ciała - nie tylko tak zwanej duszy. Dlate